やる気を継続するために ~to keep motivated~

気怠い朝(lazy morning)
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気怠い朝(lazy morning)

「もうやめてもいいかな？」、「しなくてもいいかな？」という考えは、やろうとするエネルギーを奪っていく。
逆に、楽しもうとする気持ちはエネルギーを与えてくれる。
The thoughts of "I can quit" and "I don't have to" rob me of the energy to try.
On the contrary, the desire to have fun gives energy.

　本日の朝はとても眠たい朝でした。
　散歩に行く足も重く、ここしばらくの日課となっているYoutubeへの動画も準備できていない状態。
　「動画はどうしようか」「別に毎日アップしなくてもいいか」と思いながら散歩をしていました。

　しかし、そんな時に頭を巡る声が。

最適解は一人ひとり違う
ふと湧いた心の声より

　仕事に対しても、学校に対しても、何をするにしても、出すことができる力は一人ひとり違う。
　それぞれの願いも違うので、それぞれの最適を選ぶ必要がある。

　もちろん、私にとっての最適も他の人とは違う。

　そう考えたとき、ある本の表紙が頭に浮かびました。

　アレックス・ロビラ著「Good Luck」という本です。
　もしかしたら、既に読まれた方もいらっしゃるかもしれませんね。
　読んだことのない方向けに説明しますと、小学生でも読める、自己啓発書と言ったらよいでしょうか？

　優しく辛抱強い騎士と、自分中心で短気な騎士、それぞれが魔法のクローバー探しにいくという話です。
　様々な苦難を乗り越えるために、何が大切なのかを教えてくれる本です。

仕事は翌朝に持ち込まないことが大切。

種まきをやめたら、何も実らない。
ふと湧いた心の声より

　私は私にとっての種まき、「動画投稿」をしないでおこうとした考えを恥じました。

　このときの私の最適は、動画を投稿することに違いありませんでした。
　このブログもそうですね。

　やろうと決意して、発声練習の呼吸を終え、鼻歌を始めた時に私の気持ちは代わりました。

　何故でしょう。
　散歩の最中に歌いたくなったのは。

　最初は小さな鼻歌。
　それから、少しずつ声が大きくなってきて…。
　最終的には、近所迷惑にならないように声の大きさに気をつける必要がありました。

　楽しい。
　この気持ちを感じた時、私の中から「やめよう」という気持ちはなくなっていました。

　この考えが、皆さんの何かに役立てばと思います。
　ありがとうございました。

This morning was a very sleepy morning.
My legs are heavy when I go out for a walk, and I haven't been able to prepare for my daily routine of uploading videos to Youtube for a while.
I was walking around thinking, "What should I do with the video?" and "I don't have to upload it every day."
However, at that time, a voice circulated in my head.

"Optimal solution is different for each person"

No matter what you do, whether it's work or school, the power you can put out is different.
Each wish is different, so you need to choose the best for each.
However, the optimum for me is different from others.
When I thought about it, the cover of a certain thing popped into my head.

The book is called "Good Luck" by Alex Rovira.
Maybe some of you have already read it.
For those who haven't read it, would it be correct to call it a self-help book that even elementary school students can read?
A kind and patient knight, and a self-centered and impatient knight, each going to find a magic clover.
This is a book that teaches us what is important in order to overcome various hardships.

It is important not to bring work into the next morning.
If you stop sowing, nothing will grow.

I was ashamed of my seeding, the idea of not "posting videos".
My best option at this time was to post a video.
The same applies to this blog.

When I decided to do it, finished my vocal practice breathing, and started humming, my feelings changed.

Why?
What made me want to sing while taking a walk?

A small hum at first.
After that, my voice gradually grew louder...
In the end, I had to keep my voice down so as not to disturb my neighbors.

fun.
When I felt this feeling, the feeling of "let's stop" disappeared from me.

I hope this idea will be of use to you.
thank you very much.