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妊娠前からとっておきたい「葉酸」が胎児の成長に重要な理由、葉酸の効果的なとり方を紹介

子どもが欲しい、そう思って妊娠や、胎児の成長に必要な栄養を調べていると、「葉酸」という言葉を目にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、葉酸がどうして必要なのか、また、どうやったら葉酸を効果的にとることが出来るのかを知らない方は多いようです。そこで、今回は葉酸を多く含む食材やサプリメントのとり方について紹介します。
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視覚情報を制限して本を読みやすく! リーディングトラッカーの作り方!

本を読んでも、文字がなかなか入ってこない方へ  人それぞれ個性がある中で、文章を読むのが苦手な人というのは一定数います。 小学校の教員時代、私の担当するクラスにも、文章を読むのが苦手で、音読の際に、たどたどしくなったり、違う行を読ん...
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か!カ!蚊!蚊の生態と蚊に刺されにくくなる方法

 暖かくなってきて、過ごしやすい日々が始まるかとおもったら、5月1日で27度になるなど、福岡では夏日になってきました。 そうすると、夕方に外では蚊やら羽虫が沢山発生するようになってきており、蚊に弱い娘は蚊に刺されて腕や耳などがボッコリ腫れ...
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子ども向けから自己啓発まで、オススメの本を70冊以上紹介

子ども向けから自己啓発まで、オススメの本を70冊以上紹介  子どもの頃から読書が好きだった私が、今まで読んだ本の中で、子どもの反応が良かった本や、おすすめの本を絵本、漫画、小説、ライトノベル、ビジネス書など、ジャンルにこだわ...
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幼稚園、保育園で行われている食育の取り組みと我が家の家庭菜園

幼稚園、保育園で行われている食育の取り組みと我が家の家庭菜園  4月19日は「食育の日」です。 食育とは、私たちが食べている食べ物はどこから来るのか、どうやって育てているのか、などの「食」に関する学習を通して成長させていくこ...
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初めて赤ちゃんが生まれる家庭に必要なアイテム集

初めて赤ちゃんが生まれる家庭に必要なアイテム集  さて、今回の内容は私の3歳の娘が生まれたばかりのときに購入したものや、来月(2020年5月)生まれる子を育てる上で必要な物を自分用のメモとして、他の方へのおすすめとして、紹介していき...
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0、1歳の子どもに本のプレゼント、オススメ5選

0~1歳の子どもに本のプレゼント、オススメ5選  「子どもへプレゼントする本は何をあげたらよいか悩む」 それは、本を好きになってほしいと願う親にとって、変わらない悩みではないでしょうか。 今回は私が買った(図書館で借りて読んだ)こと...
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