生活習慣

睡眠には、関連して精神や言語能力、適応性や問題行動など、様々な関係があると研究によって明らかになっています。そこで今回は数ある研究の中でも、最も身近、かつ子どもの一生に関係する睡眠時間と肥満のリスクについてお話します。

子どもの肥満に要注意、でも子どもの肥満の定義って？ 　近年、子どもの肥満の割合が高まりつつあるのはご存知でしょうか。　その数は現在、１０人に１人と言われています。　小学校で言えば、一クラスに３～４人といったところでしょうか。　遺伝的な部分も...