添い寝

睡眠感を高める授乳の方法は「添え乳」 産後の60%以上の母親は自身の睡眠に何らかの問題を感じており，約30%に睡眠障害が疑われるなど，産褥期において睡眠の分断・不足は大きな問題である本田（2018） 　といった問題が言われていますが、これが...

赤ちゃんの添い寝は1歳程度から 　子どもと同じ布団で川の字になって寝る。　それは、日本人の家族で寝る時のイメージとしてよく登場します。　しかし、主に寝ている時に不慮の事故によって、お子さんが亡くなってしまうご家庭もあるのです。　原因としては...

添い寝は４、５歳で終りにしよう 　一人寝は３歳ではまだ早く、６歳では遅いと言われています。　つまり、４歳や５歳での一人寝を後押しする必要があります。　　なぜ、そう言われるのかというと、３歳までは親との信頼関係を強くするために必要で、６歳以降...